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健康コラム

Vol.63

モノを減らすと健康になれる?!

2019.09.01

モノを所有することが豊かだとされた時代は終わりました。本当の豊かさを求める人たちは、これまで手に入れてきたモノを手放しつつあります。その例が「断捨離」(要らないモノを断ち、捨て、モノへの執着から離れること)や「ミニマリスト」(必要最小限のモノだけで暮らす人のこと)です。
モノを減らすことで増える豊かさがあります。時間、お金、そして健康。今回は、モノを減らすことで期待される健康効果についてお伝えします。

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